必見!!ダイエット成功者が語る! - 宝塚市中山寺の耳つぼダイエットサロン

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必見!!ダイエット成功者が語る!

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こんにちは~!
宝塚ハリニック鍼灸整体治療院house  
ダイエットアドバイザーの院長横井ですconfident


本日、ダイエットを卒業された患者さんからの一言です。


「まさか、100日でこれだけ減るとは思っていませんでした!!」


57.30キロが100日後には50.20キロですからスゴイですよね。

最終の日には大学生のお譲さんのスリムなジーンズを履かれて来院されましたからね~happy01

イイ感じでダイエットできましたshineshine


どうしてやせたんですか??

上手くやせた人に、
どんなことをしてやせたのか聞きたいですよね~confident
この方のダイエットがうまくいったポイントはこちらです。

53歳 お仕事はデスクワークのパート勤務です。

20180303a・通勤の自転車を頑張ってこぐ!
・お買い物の時はカロリー表示を気にしました。
・家族に監視してもらった。

こんなところをダイエット中に気にされたそうです。
一つ一つは簡単なので、
ご自分のダイエットの参考になさった下さいね。

これからも月一回のリバウンドチェックには来てもらいますので
出来れば来月には40キロ台になってるといいですねnotes

もう一息です!!rock


ダイエットの基本の基本は食事と習慣の見直しですが
どこをどうかえたら良いのかは意外とわからないものです。
ご自分のやり方で結果がいま一つなら、専門家のアドバイスを
取り入れると案外簡単に痩せていけますよ~sign03

痩せるライフスタイルを身につけて、
ずっと健康でキレイなカラダになりましょうshineshine


ハリニックよこい鍼灸整体院からのヘルシーダイエット
ブログでしたhappy01

◆半年で5キロ増えて、痩せる決心しました。

◆20キロ痩せて昔の体型に絶対戻る。

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