ダイエットカウンセリングの進め方 - 宝塚市中山寺の耳つぼダイエットサロン

よこいハリニック鍼灸整体院(ダイエット専門)

ダイエットのコツ

ダイエットカウンセリングの進め方

あなたのダイエットはお任せくださいsign01

「もう、何度目のダイエットかしら・・」
「自分に合ったダイエットってなに??」
「何をしても、体重が減らないんですが・・・」
「痩せる思いでしてるのに、やせません・・!!」
「これで、最後のダイエットにしたい」

ハリニックのダイエットカウンセリングにお越しになる方が
よくおっしゃるセリフです。

一生懸命に取り組んでるのに、なかなか体重が減らない、
体形が変わらない・・・。
どうしたらいいんでしょうか??


そんな、ダイエットでお悩みの方への
マンツーマンのダイエットサポート
たくさんの方の夢が叶って
喜んでもらえました。

ダイエットの専門家として、あなたに合った
「正しく必ずやせる方法」を一緒に見つけていき
分かりやすくお伝えしていきます。

シッカリとやせてもらえるようにこんなことを聞かせてくださいclover


どんな、生活を送っていますか??

まずはあなたのライフスタイルを聞かせてもらいます。
・1日の過ごし方
・1週間のリズムや
・以前にされたダイエット
などを詳しくお話しください。

どうして、ダイエットしたくなったのか??
どうして、ダイエットがうまくいかないのか??


やせるための方法を理解してもらい、
ダイエットがうまくいく考え方を知ってもらう事と
過去のあなたのダイエットが
失敗した原因を一緒に探していきましょう。


ダイエットは「やり方」もとても大切ですが
それ以上に重要なのが、
あなたがこれからどうなりたいのかの「なり方」
どんな人生でありたいかの「あり方」なのです。

ダイエットを大成功させた方は
このあたりの関わり方が、とてもうまくいった方です。

ダイエットの目標をつくりましょうclover


今日から、あなたのダイエットライフを
無理のない範囲での減量目標や、生活習慣を一緒に考えていき、
充実したものにしていきましょう。


ribbon2回目以降のダイエットカウンセリングの進め方ribbon


週に1回から10日に2回くらいの間隔で通院してください。

毎回、体重を計りどんな感じで体重が減っているのか
毎日何をどれだけ食べたかを聞かせてもらい
ダイエットの進み方を確認します。

前回のカウンセリングで確認したことやお約束したことを振り返り、
あなたが目標体重になるまでの、
ダイエットライフの取り組み方などを
聞かせてもらいます。

そのうち、どれくらいできたかをチェックさせてもらいますが、
決してパーフェクトにできなくっても、
あきらめたり挫折をしないでください。

100点満点でダイエットを進める必要はありませんからね。

そして、次回のカウンセリングまでに、
今から、出来そうなこと、やれそうなこと、
増やせる取り組みなど、無理せず一緒に決めていきましょう。

これからの、あなたのダイエットにつながる必要な行動があれば
状況に応じて目標の見直したり、
ダイエットの方法を修正して続けられるように再チェックしましょう。

あなたの状況に応じて、最も適切なダイエットに変更をします。

それも、あなたが 
「納得して やりたい やれそう やってみてもいいかな」
と思われる事だけできれば十分です。


これで私もやせられる!!と思ったら
ハリニックでダイエットをスタートしましょうhappy01

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ダイエットの献立を料理好きなスタッフがアドバイスするから

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