「骨盤矯正で下半身やせ・・・!!」 - 宝塚市中山寺の耳つぼダイエットサロン

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「骨盤矯正で下半身やせ・・・!!」

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こんにちはsign01  
ダイエットアドバイザーの院長横井ですhappy01


足が太い・・・
ふくらはぎがむくむ・・・
下半身にお肉が付きやすい・・・

上半身は普通なのに、下半身に安定感のある体型って
何だかアンバランスでイヤですよね~~~!!


もともと、下半身は脂肪の付きやすい場所なんですよ。

むくむのは下半身だけだし、
セルライトもお腹から下につきやすいし
下半身の太いのは目立ちやすいんですね。


このような下半身太りを解消する方法に
「骨盤矯正」があります。


骨盤が歪んでいたり、ズレていたりすると
血行が悪くなったり、老廃物が溜まってしまい
それが、むくみやセルライトになり
下半身デブになっちゃうんですね・・・・bearing


なので、骨盤の位置を正しいポジションに戻してあげて
下半身太りを解決していきましょうrock


姿勢も良くね!!


骨盤の位置がズレてたりすると
姿勢も悪くなってしまいます。

そうなると、猫背になり婦人科系の内臓が
本来あるべきポジションより下に押しつぶされてしまうので
代謝が低下したり、血行不良になってしまい
脂肪が溜まりやすくなるんです。

下半身のおデブにはいろんなことがつながってるんですね。


つまり、下半身太りを変えていくには
骨盤を正しい位置にして、キレイな姿勢にするだけで
解消するんです。

足を組んだり、椅子に座るときにダラ~~んと座わると
それが下半身デブを作ってしまうんで
今から気を付けていきましょうねwink

変な姿勢のクセも気にしてくださいね。

姿勢を正してきれいな動作も身につけていきましょうsign03


身体に良いダイエットの方法
身体が良くなるメカニズムを知り、
当たり前の正しい食事や
簡単で効果のある運動をして
健康な体重、理想の体型を作っていきましょうshineshine

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