筋トレ+プロテイン - 宝塚市中山寺の耳つぼダイエットサロン

よこいハリニック鍼灸整体院(ダイエット専門)

筋トレ+プロテイン

「プロテインでムキムキに・・・!」

ダイエットで食生活習慣病を無くし、
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宝塚市、川西市、伊丹市、西宮市、池田市からなら
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こんにちはnote 
ダイエットアドバイザーの院長横井です。


プロテインのイメージって、筋肉マッチョのひとが飲んでる感じですよね!

「プロテインを飲んだら筋肉付きませんか??」
って聞かれますが、付きませんからご心配なく。
それどころか、逆に飲むだけで筋肉が付いて欲しいですよねconfident

飲むだけでマッチョになるんなら
世の中の多くの男性は毎朝、牛乳代わりに飲んで
通勤の電車はボディビルダーばっかりの光景になってるハズsweat02
ムキムキマッチョばかり乗ってる電車って暑苦しいかもsweat01



ではプロテインを飲んで、筋肉マッチョになる早道ですが
筋トレ後にプロテインを飲むと筋肉が付きやすいし
ダイエット効果が倍増するんですよflair

ぜひぜひお試しくださいね。



理由を1つだけ上げると

筋トレで、筋肉に運動の刺激が入ってる時に、
プロテインなどでたんぱく質をカラダに入れると
より強い筋肉を作ってくれるので、筋繊維が太くなり
マッチョになりやすいですshine

出来れば30分以内がいいですよ。


そうなると、筋肉内の基礎代謝がとっても上がるんで
痩せやすいカラダに作り変えてくれるんですup


ダイエットでカッコいいカラダを作るのなら

「筋トレ+プロテイン」ですよsign03




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