「キレイに痩せるのなら、やっぱり肉です!!」 - 宝塚市中山寺の耳つぼダイエットサロン

よこいハリニック鍼灸整体院(ダイエット専門)

ダイエットのコツ

「キレイに痩せるのなら、やっぱり肉です!!」

脱 ぽっちゃり宣言で毎日がスッキリ!

ダイエットで食生活習慣病を無くすのを
治療ポリシーにしてるハリニックよこい鍼灸整体院ですhouse
宝塚市、川西市、伊丹市、西宮市、池田市からなら
JR宝塚線中山寺駅から徒歩2分で便利ですrun

こんにちはsign03  
ダイエットアドバイザーの院長横井ですhappy01


ダイエットをしていくうえで必要な栄養素は
「タンパク質」って言われてます。

カラダを健康に元気な状態でキープする栄養素と言われる
三大栄養素をしっかり摂りましょう!!
って、子供の時に習いましたよねnote

おさらいすると、
炭水化物脂質タンパク質です。

この三大栄養素が体を作ってるわけですが
これらの三大栄養素が効率よく、栄養やエネルギーに変えてくれるのが
ビタミンミネラルなんですね。

なんだか、ビタミンやミネラルって聞くと
キレイになる栄養素で
脂質や炭水化物は太ってしまう栄養素ってイメージが
付いちゃってるみたいです。


なので、痩せるんだったら、
ビタミンやミネラルが豊富に含まれてる食べ物を摂ると
キレイに早く痩せられそうって思いがちですけど
実は、ビタミンをたくさん摂ったり、ミネラルをいっぱい食べても
キレイににはならないんですよsweat01


艶々に
しっとりと
シミシワがないお肌や

ハリのある胸や
引き締まったウエスト

なんて憧れボディにするのは
三大栄養素の中の「タンパク質」を摂って
それをキレイ物質、美容成分に変えてくれるのが
ビタミンミネラルなんですよsign03


なので、まずは三大栄養素のタンパク質ありきで
それをよりよく活かすのが、
ビタミンミネラルですから
キレイに痩せるおカラダにするためには
食べたり摂ったりする優先順位の順番を間違えないようにしてくださいねwink


あなたが、ダイエットを頑張ってきたのに
思ったほど体重が減らなかったのは
その方法がもしかしたら合っていないかもしれませんthink

ダイエットの基本の基本は食事と習慣の見直しですが
どこをどうかえたら良いのかは意外とわからないものですsweat02
ご自分のやり方で結果がいま一つなら、専門家のアドバイスを
取り入れると案外簡単に痩せていけますよscissors

痩せるライフスタイルを身につけて、
ずっと健康でキレイなカラダになりましょうnotesnotes



ハリニック式ダイエットで体重を落として健康なお体になりたい方は
無料相談のお申し込みをmobilephone

ハリニックよこい鍼灸整体院からのヘルシーダイエット
ブログでしたshineshineshine







この記事を共有する

宝塚市 中山寺にあるダイエット専門店

宝塚市,中山寺駅のダイエット

今すぐご連絡ください

いくら頑張っても痩せなかった方は、今すぐ、メールか電話でご連絡ください。

よこいハリニック鍼灸整体院の特長

とにかく結果重視のダイエット専門店
臨床経験30年の院長も実践済みで安心安全だから
ダイエットの献立を料理好きなスタッフがアドバイスするから

平日19時半まで受付 初回カウンセリング無料 中山寺駅より徒歩2分 お子さん連れ可能 駐車場3台あり

【初回限定】短期集中!健康的に美しく痩せたい方へ

ダイエット無料カウンセリング 実施中!

ダイエットの無料カウンセリングでは、多数のダイエットサポート実績をもとに、あなたのご希望にぴったりのダイエットをお伝えしています。
今まで何をやっても痩せなかった方、リバウンドしてあきらめている方、食欲が止まらない方、運動が苦手な方、産後太りを解消したい方は、今すぐ「無料カウンセリング希望」とご連絡ください。


【無料カウンセリングの内容】
1.ダイエット相談(お悩み、目標体重など)
2.体質チェック(体重、体脂肪測定)
3.カウンセリング(お悩み、痩せる方法)
4.あなたに合ったダイエット方法紹介
5.よし、やってみよう!と思ったらダイエットスタート
※「私にはムリ」と感じたらお断りください。カウンセリングは無料です。

肥満 メタボ 産後太り お腹痩せ 太腿痩せ 二の腕痩せ 脚痩せ

※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください