「ベルトの穴が二つも減りました!!」 - 宝塚市中山寺の耳つぼダイエットサロン

よこいハリニック鍼灸整体院(ダイエット専門)

ダイエットのコツ

「ベルトの穴が二つも減りました!!」

「週2日の通院で10キロやせて10歳若返る体になる!!」


ダイエットで食生活習慣病を無くすのを
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こんにちはsign03 
ダイエットアドバイザーの院長横井ですhappy01


「ベルトの穴が二つも減りました!!」

今日の患者さんはダイエットを始めて半月の方confident

体重は2キロくらいしか減ってないんですが
ウエストが早くも大きな変化がはじめてます。
うれしいですね~~lovely

耳つぼダイエットを始めると、真っ先にお腹回りから
痩せてきます。
脂肪の燃焼を高めるサプリや食事の見直しによって
内臓脂肪が落ちていくからなんですね。

内臓脂肪は落ちやすい  

よく皮下脂肪と内臓脂肪って聞きますが
脂肪を蓄える順番として、最初に内臓脂肪として蓄えて
それが。一杯になると今度は皮下脂肪として体に蓄えていきます。
なので、本格的に体についてしまう内臓脂肪の時に
ダイエットしていけば脂肪は減りやすいんですよ。

今夜はちょっと食べすぎたな~~coldsweats02
昨日は甘いものをたくさん食べっちゃった・・・coldsweats01
そう思ったら次の食事を少な目にするだけで
体重は減っていきますからね~。

ヤバい!!と思った時がダイエット時ですよrock


あなたが、ダイエットを頑張ってきたのに
思ったほど体重が減らなかったのは
その方法がもしかしたら合っていないかもしれませんthink

ダイエットの基本の基本は食事と習慣の見直しですが
どこをどうかえたら良いのかは意外とわからいものです。
ご自分のやり方で結果がいま一つなら、専門家のアドバイスを
取り入れると案外簡単に痩せていけますよscissors

痩せるライフスタイルを身につけて、
ずっと健康でキレイなカラダになりましょうshine


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