「痩せの大食い」になる秘訣 その1 - 宝塚市中山寺の耳つぼダイエットサロン

よこいハリニック鍼灸整体院(ダイエット専門)

ダイエットのコツ

「痩せの大食い」になる秘訣 その1

sun脱 ぽっちゃり宣言で毎日が宝塚日和sun

ダイエットで食生活習慣病を無くすのを
治療ポリシーにしてるハリニックよこい鍼灸整体院です。
宝塚市、川西市、伊丹市、西宮市、池田市からなら
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「痩せの大食い」になる秘訣があった!

ダイエットしてると羨ましいな~~って思うのが
「いくら食べても太らない 痩せの大食い」
では、食べても太らない秘密や秘訣はあるのなら
それをマスターすれば、あなたも食べながらキレイに
健康的に痩せられるようになるんですrock

そこで、今回は食べても太らない
「痩せの大食い」の特徴をお話していきますねsign01



その1

朝食に柑橘フルーツと白湯

朝の空腹時に「白湯」を飲むと胃腸が活発に動き出し
一日のスタートから代謝アップsun
さらに、レモンなどの柑橘系のフルートを摂れば
ダイエットと美容にも役立てることになるんです。

柑橘類に含まれるクエン酸が血糖の上昇を和らげ
脂肪が付きにくい状態にしてくれるんです。
その他に、むくみにも効果が期待できるし、
便通にも良いそうですpunch

柑橘類に含まれるクエン酸はダイエットト美容に効果抜群です。

卵などンタンパク質と、白湯、かんきつ類のフルーツを
朝食にすると一日中代謝が高まったままなので太りにくい
身体になりますよscissors


食べても太らない体質に作り替えていきましょうsign01

あなたが、ダイエットを頑張ってきたのに
思ったほど体重が減らなかったのは
その方法が間違っていたか、合っていないかもしれません。

ご自分のアイデア、やり方でなく、少し変化を持たせれば
案外、簡単に体重は痩せていくものです。

なぜなら、ダイエットの基本の基本は
入るカロリーと出るカロリーの差以外ありえません。
痩せる方法を行えば、必ず痩せていくんです。


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